[TED – Vietsub] Cách giữ bình tĩnh trước áp lực – Daniel Levitin

Bạn không ở trạng thái tốt nhất khi bạn căng thẳng. Trên thực tế, bộ não của bạn đã phát triển qua hàng thiên niên kỷ để giải phóng cortisol trong những tình huống căng thẳng, ức chế suy nghĩ hợp lý, logic nhưng có khả năng giúp bạn sống sót, ví dụ, bị sư tử tấn công. Nhà thần kinh học Daniel Levitin cho rằng có một cách để tránh mắc phải những sai lầm nghiêm trọng trong những tình huống căng thẳng, khi suy nghĩ của bạn trở nên mờ mịt – tiền tử. “Tất cả chúng ta sẽ thất bại ngay bây giờ và sau đó,” ông nói. “Ý tưởng là suy nghĩ trước những thất bại đó có thể là gì.”
————————————————————–
More videos at :
————————————————————–
Kết bạn và trao đổi với mình qua :

© The copyright of this video belongs to TED

#tedvn #tedvietsub #minhtanvietsub

Nguồn: https://focuscampus.org/

Xem thêm bài viết khác: https://focuscampus.org/hoc-tieng-anh/